La importancia de beber agua 2 litros de agua diarios

La importancia de beber agua 2 litros de agua diarios

La importancia de beber 2 litros de agua está más que demostrada. Estamos hechos de agua, y aunque eso lo sabemos, nos cuesta cumplir con los 8 vasos diarios. Si te quieres, cuídate. Porque verás cómo brilla tu piel, cómo luce tu pelo, cómo mejora tu celulitis, tu circulación y además mejora la digestión, las funciones de todos los órganos del cuerpo y además estarás más clara de mente.

Te dejamos los 5 trucos Maystar Vital Beauty para que sea muy fácil:

Coge un vaso que te guste mucho. Puedes comprarte uno y escribir tu frase favorita: Me quiero, me cuido.

Bebe uno nada más levantarte para que tu digestión empiece a funcionar y siente como tus células aplauden.

A las 8, 10, 12, 16, 18, 20, 22. Cada dos horas es perfecto, pero intenta no beber más tarde de las 22h para no ir a dormir hinchada.

No bebas en las comidas.

Añade rodajas de limón, pepino, fresas, apio u hojas de menta o María Luisa para hacerla más apetitosa y depurativa. Con hielo en verano es una refrescante opción. En invierno natural o con infusiones pero nada de azúcar, ni miel, ni edulcorantes. Agua es agua

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