È passato un po 'di tempo da quando potrei venire e sì, non solo spremiagrumi Diete vivi detox. Ci sono molti esperti che parlano degli svantaggi dei succhi di debug hanno preso per 1, 2 o 3 giorni per affrontare l'organismo. Picchi non necessari di insulina, ansia, affaticamento, sensazione continua della fame ...
È necessario?
Bene, la risposta non è stata lenta ad arrivare sotto forma di un nuovo cocktail di vitamine ma questa volta più nutriente e caldo: il Zuppa Queste sono zuppe di verdure, più ricche di sostanze nutritive essenziali, più bustine e uguali sani. "La zuppa è cibo, il succo non è progettato per essere. Stai riempiendo il tuo corpo di zucchero " Questo è il messaggio dei fondatori della zuppa, una delle società più riconosciute delle zuppe in bottiglia. Lo specialista in Gem Cabañero antiagico ci dice anche i vantaggi di "Zuppa": "Puoi includere numerose varianti e ottenere sostanze nutritive che non sono raggiunte solo con i succhi. Proprio, suppongono a Grande contributo nutrizionale Con la propria elaborazione: approfittando dell'acqua di cucina del cibo, i nutrienti rimangono in esso, quindi possiamo approfittarli, ad eccezione delle vitamine termo-basse che vengono distrutte con il calore "in cui tutti gli esperti coincidono è quello il la zuppa dovrebbe essere una parte essenziale della nostra dieta ma Non dovresti sostituire alcun cibo Né trascorrere tre giorni prendendo solo questo piatto, non dovremmo commettere gli errori cimentati che con i succhi. Idealmente, sarebbe combinarlo con un corso principale o prendere la zuppa con legumi, pasta o riso (meglio integrale). Se lo prendiamo abitualmente, circa due o tre volte a settimana, meglio accompagnarlo con un piatto che contiene proteine per evitare di sentirsi debole. Questo inverno, lo sai ... Iscriviti con la zuppa! Ma responsabilmente. I nostri preferiti: Zuppa verde Ingredienti: 500 g di spinaci in borsa, metà broccoli, due zucchine, un cipollina, due porri e olio d'oliva vergine. Elaborazione: in una pentola di vapore aggiunge un cucchiaino di olio d'oliva e sofríe leggermente il porro e la cipolla, aggiungere acqua e posizionare tutte le verdure tritate nel cestino. Lasciare cucinare per 10 minuti e quando sei pronto, prendilo molto tempo in modo che sia molto sottile. Aggiungere sale e pepe a piacere.
